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Venticinque ottimi consigli per una vita bellissima

Ogni mattina mentre cammino per lavorare cerco di sorridere alle persone. Cerco sempre di stabilire un contatto visivo con almeno una persona per poi guardarle di nuovo nei giorni successivi per sorriderle di nuovo. Quando iniziano a sorridere per primi o dicono "Ciao", mi sento davvero soddisfatto. È una bella sensazione e mi dà un'energia davvero positiva per iniziare la mia giornata. È un fatto che alle persone piaccia sorridere l'un l'altro. Si prega di leggere il nostro 'blog di una vita bella' per una rapida spinta di ispirazione.

Cerco di non pensare a nulla di negativo, quindi inizio la giornata di buon umore. le sue piccole cose come questa, che sono gratis, ma che hanno un risultato inestimabile. Così ho pensato di elencare le cose 25 che rendono bella la mia vita e vedere se è possibile aggiungerne altre.

  1. Mi sveglio prima che la sveglia si spenga e così ho una decina di minuti per pensarci
  2. Apprezzo il tempo sia caldo o freddo; piove o sole.
  3. Cammino al lavoro e uso questo tempo per pensare e schiarirmi le idee
  4. Faccio sempre una conversazione casuale con almeno una persona che non conosco tutti i giorni. È sorprendente dove conduce
  5. Cerco di ridere, sorridere e fare uno scherzo con i colleghi di lavoro
  6. Nutro gli uccelli nel mio giardino e mi diverto a guardarli venire e mangiare la loro colazione mentre mi sto godendo il mio
  7. Prometto di non sprecare tempo in argomenti inutili, anche se dovessi farlo
  8. "Accetta di non essere d'accordo" un po 'di tempo
  9. Apprezzo la pioggia e il fatto che non abbiamo una carenza d'acqua come in molti paesi, anche il Sudafrica è sul razionamento dell'acqua.
  10. Facile. Cerco di non frequentare persone negative in modo da non avere pensieri negativi
  11. Cerco di mescolare persone positive in modo che le lascio felici e in uno stato d'animo positivo e positivo
  12. Mangio sano, anche se non è un pasto costoso. La metà del divertimento di mangiare un buon pasto è prepararla.
  13. Sono davvero grato per tutto ciò che ho e lo dico, ogni giorno. Una sorta di preghiera mattutina o affermazione.
  14. Non salta mai il pranzo e mi siedo fuori quando posso e assaporo il pranzo e il mio ambiente.
  15. Amo coltivare il mio stesso cibo, anche se sono solo pomodori e fragole. È molto soddisfacente vederli crescere e poi raccoglierli per condividerli con la famiglia e gli amici
  16. La condivisione è importante e dovresti condividere una cosa ogni giorno. Che si tratti di informazioni; i soldi; cibo o uno scherzo
  17. Esercizio in qualche modo ogni giorno. Esercitare il tuo corpo è anche esercitare la tua mente e ti sentirai più felice e più chiara
  18. Se non puoi discutere le cose con gli amici, discutine con il TUO DIO. Non importa chi ringrazi la tua mente, ma ringrazia qualcuno per la tua vita.
  19. Elabora il tuo scopo ogni giorno e cerca di raggiungerlo. La soddisfazione non costa nulla, ma è "denaro in banca"
  20. Se ti senti "faticato", prova a confrontare la tua vita con quella che non è così fortunata. Non passerà molto tempo prima di contare le tue benedizioni
  21. Non perdere tempo in tutto ciò che non ti fa sentire più positivo; soddisfatto e felice
  22. Prendi piacere nel tuo paese e le persone che ci vivono. Sentiti orgoglioso dei risultati ottenuti dai tuoi compatrioti. Sii fiero della nazionalità che sei ma rispetta gli altri. Potrebbe non essere il paese che "chiami casa", ma lo è per le altre persone.
  23. Bussa alla porta del tuo vicino e vedi se hanno bisogno di qualcosa. Le persone potrebbero semplicemente apprezzare la possibilità di parlare con te. Potresti essere la prima persona con cui hai parlato, oggi.
  24. Leggi un libro tranquillamente al sole o ascolta un brano musicale che ti piace. La musica è molto edificante e un grande anti-depressivo e certamente migliore di Droghe e Medicina
  25. Chiedi alle persone intorno a te cosa li rende felici. Ascoltare i loro deliziosi suggerimenti ti farà sorridere
Jackie Verrall MD di famiglie in lingua inglese
Scritto da :
Jackie Verrall, MD di Homestays in lingua inglese

Negli anni a venire, tutto questo pensiero positivo avrà un grande effetto sul vostro benessere. Ora, quali sono i tuoi venticinque consigli che ti daranno non solo una bella vita, ma anche una soddisfacente. Non perdere tempo, inizia a pensare a loro e sicuramente ti sentirai felice prima ancora per molto ...

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