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Veinticinco consejos GRANDES para una vida hermosa

Cada mañana, mientras camino al trabajo, trato de sonreírle a la gente. Siempre trato de hacer contacto visual con al menos una persona y luego la busco en los días siguientes para sonreírle de nuevo. Cuando empiezan a sonreír primero o decir "hola" me siento realmente satisfecho. Es una sensación agradable y me da una energía muy positiva para comenzar el día. Es un hecho que a la gente le gusta sonreír unos a otros. Lea nuestro 'blog de una vida hermosa' para obtener un impulso de inspiración rápido.

Me esfuerzo por no pensar en nada negativo, así que comienzo el día con buen humor. sus cositas como esta, que son gratis, pero que tienen un resultado invaluable. Así que pensé en enumerar 25 cosas que hacen que mi vida sea hermosa y ver si puedes agregar alguna más.

  1. Me despierto antes de que suene la alarma y así tengo diez minutos más o menos para pensar.
  2. Aprecio el clima si hace calor o frío; lloviendo o sol
  3. Camino al trabajo y uso este tiempo para pensar y aclarar mi cabeza.
  4. Siempre mantengo una conversación al azar con al menos una persona que no conozco todos los días. Es sorprendente a donde lleva
  5. Intento reír y sonreír y hacer una broma con mis compañeros de trabajo.
  6. Doy de comer a los pájaros en mi jardín y disfruto viéndolos venir a desayunar mientras disfruto del mío.
  7. Prometo no perder el tiempo en argumentos sin sentido, incluso si tengo que
  8. "Estoy de acuerdo en estar en desacuerdo" algunas veces
  9. Aprecie la lluvia y el hecho de que no tenemos una escasez de agua como en muchos países, incluso Sudáfrica está racionando el agua.
  10. Uno fácil. Intento no andar con personas negativas para no tener pensamientos negativos.
  11. Trato de mezclarme con personas positivas para que las deje sintiéndose felices y de buen humor.
  12. Como de manera saludable, aunque no sea una comida cara. La mitad de la diversión de comer una buena comida es prepararla.
  13. Estoy muy agradecido por todo lo que tengo y lo digo a diario. Una especie de oración o afirmación matutina.
  14. Nunca me salto el almuerzo y me siento afuera cuando puedo y saboreo el almuerzo y lo que me rodea.
  15. Me encanta cultivar mi propia comida, aunque solo sean tomates y fresas. Es muy satisfactorio verlos crecer y luego cosecharlos para compartirlos con familiares y amigos.
  16. Compartir es importante y debes compartir una cosa cada día. Sea información; dinero; comida o una broma
  17. Haga ejercicio de alguna manera todos los días. Ejercitar tu cuerpo también es ejercitar tu mente y te sentirás más feliz y despejado
  18. Si no puedes discutir cosas con tus amigos, discútelo con TU Dios. No importa a quién agradezca en su mente, pero agradezca a alguien por su vida.
  19. Determine cuál es su propósito cada día y trate de lograrlo. La satisfacción no cuesta nada, pero es "dinero en el banco"
  20. Si se siente “agotado por”, intente comparar su vida con la de otras personas que no son tan afortunadas. No pasará mucho tiempo antes de que cuentes tus bendiciones
  21. No pierdas el tiempo en nada que no te haga sentir más positivo; satisfecho y feliz
  22. Deléitate con tu país y la gente que vive en él. Siéntete orgulloso de los logros de tu compatriota. Siéntete orgulloso de la nacionalidad que eres, pero respeta a los demás. Puede que no sea el país al que “llama hogar”, pero sí lo es para otras personas.
  23. Llame a la puerta de su vecino y vea si necesita algo. La gente puede apreciar la oportunidad de hablar contigo. Tú podrías ser la primera persona con la que hayan hablado hoy.
  24. Lea un libro tranquilamente bajo el sol o escuche una pieza musical que disfrute. La música es muy edificante y un gran antidepresivo y ciertamente mejor que las drogas y la medicina.
  25. Pregunte a las personas que lo rodean qué las hace felices. Solo escuchar sus encantadoras sugerencias te hará sonreír
Jackie Verrall MD de familias de habla inglesa
Escrito por :
Jackie Verrall, MD de familias de habla inglesa

En los próximos años, todo este pensamiento positivo tendrá un gran efecto en su bienestar. Ahora, ¿cuáles son tus veinticinco consejos que te darán no solo una vida hermosa, sino también una satisfactoria? No pierdas el tiempo, empieza a pensar en ellos y seguro que te sentirás feliz dentro de mucho tiempo….

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